R ALA

mono, mono i jeszcze raz mono na pierwszy cykl obowiazkowo, zreszta monohydrat to moja ulubiona forma kreatyny i zawsze ja polecam z dodatkow/transporterow masz do wyboru tauryne, ala ,r-ala, glukoze/dextroze i wiele innych

a czy zamiast takiej dawki solo lepiej będzie przyjmować np Multiwitaminę choćby z Olimp która ma dosyć dużo składników?Jeśli chodzi o kwas R-ALA jaka jest różnica miedzy zwykłym ALA? Bo cenowo spora..

Co do przewagi wegli to nie do konca bo i z bulkiem pic mozna ,ja nie wie co wy macie z tym ,PANOWIE PO TRENINGU NIE MA INSULINY(CHYBA ZE ZROBICIE INJEKCJIE) WIEC ANI TAURYNA ANI ALA ANI R-ALA ,PSU NA BUDE Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-17 23:08:03

Myślę że na poziomie amatorskim, będąc osobnikiem zdrowym (brak rozwiniętej insulinoopornosci) samo ala starczy. Jednak decyzja należy do ciebie czy chcesz spróbować r-ala

[...] chromu. Nie ma sensu zapotzrebowania przekraczać, ale w przypadku deficytu - można suplement uwzględnić. Poza tym - leucyna, polifenole z grupy katechin, warto więc pić zieloną herbatę, a także kawę (najlepiej bezkofeinową). Przydatny może być także cynamon. Z supli jeszcze ALA/r-ALA, pinitol, a także tauryna, wyciągi z czosnku. etc

Also, the dosage one requires for R-ALA will be significantly lower than with regular ALA. tak kolo polowy mniejsze

Ripper14 - chetnie poczekam do weekendu - akurat w niedziele startuje. ani w ko ani w crevo nie ma ala ani izomerow - sprawdzalem juz wczesniej. takze tu porcja sie nalezy a czy produkt premium nutrition - insulin boostr przez te swoje dodatki nie bedzie lepszy(czyt. skuteczniejszy) niz samo r-ala? brak opinii testerow i jeszcze jedno mowisz ze [...]

[...] (kofeina, teobromina, teofilina) - L-tyrozyna - 500mg yerba mate - 26mg evodiamine - 24,8mg vinpocetine - 400mcg ANTIOXIDANT COMPLEX: zielona herbata extrakt - 1000mg R-ALA - 500mg n-acetyl cysteina - 500mg pestki winogron extrakt - 175mg ELECTROLYTE & PH DELIVERY COMPLEX: polimery glukozy - ? inulina - 2000mg dwuwęglan sodu - 198,4mg [...]

[...] fizycznymi, rano niekoniecznie ANABOLIC DREAM z Iron Horse porcje po treningu ALLNUTRITION - Coleus Forskholii w ciagu dnia wrzuc, moze byc rano ALLNUTRITION - R-ALA do posilkow bogatych w weglowodany, ja ala daje w porze potreningowej i przed snem. wszystko zalezne ebdzie od tego o jakiej porze dnia masz najwieksza ilosc weglowodanow [...]

Ja preferuję R Syntraxa akurat...ale w sumie to na początku doskonale wiedziałem co to jest i do czego służy R-ALA.... po przecztaniu powyższego opracowania w sumie to sam nie wiem...to chyba sie razem z HMB bierze? członek-mafia.suple.hardcor.pl

btw. a nie lepiej r-ala niz ala ?

"ala"?? r-ala??

pare refleksji zostawiam dla siebie + widac że cena gra duzą rolę (niestety), nie tyczy to sie stakow bo kazdy praktycznie sie ceni (z "mocnym skladem") brak konkurencji cenowej dla TS (niestety - im wiecej wyboru tym lepiej) brak mi w zestawieniu r-ala ;( szkoda

******lic r-ala kupujcie insulin-booster i Insulean K i insulean R wszystko do dostanai w polce za dobra kase , a ten tekst to wziolem z opisu Insulean ale widocznei sa takei same

[...] Etylowy Ester L-Cytruliny, Etylowy Ester L-Norwaliny, N-Acetylo-L-Glutamina, L-Glicyna, Magnezowy Chelat Kreatyny, Kwas Metyloguanidynooctowy, Mikronizowana Tauryna, K-R-ALA. Jak widac zbudowany jest na estrach a nie na zwyklych zwiazkach poza tym ma konsystencje hm... takiego Vitargo. Czulem sie po nim bardzo dobrze. Naprawde przyspieszylo [...]

Czy wrzucenie berebryny HCL 2x po 500 mg do dwóch posiłków z dala od treningu coś pomoże na to zamulenie ? niekoniecznie pomoze na zamulke po weglowodanach, jednak sprobowac nie zaszkodzi:-) byc moze okaze sie, ze trzeba nieco bardziej wegle porozkladac po rowno w posilkach w ciagu dnia skupiajac sie na okresie okolotreningowym, a jak z dala od [...]

[...] Osobiście bym wybrał każdy, istotny składnik spalacza z osobna. Byłaby to: berberyna, kwas r-ala, piperyna, forskolina. Np. coś takiego jak w liniach poniżej: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_R-ALA-opis39094.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html

węglowodany ułatwiają wchłanianie się kreatyny nie jej transport transporterem jest np. tauryna, ala, r-ala EDIT: i bez złośliwości proszę Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-14 10:19:48

Możesz śmiało po 500mg do posiłków z większą ilością węglowodanów. Może s również połączyć z ALA lub R-ALA.

1. Z suplementów pod tym kątem najlepiej sprawdzić się berberyna. Często łączona jest ona kwasem r-ala/ala, chromem, gymnema sylvestre, czy ekstraktem z cynamonowca. Według mnie w większości przypadków wystarczy sama berberyna, plus oczywiście aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych. 2. Większość bazuje na tych samych/podobnych [...]